domingo, 12 de maio de 2013

Managing - Desvendando o dia a dia da Gestão

E ae galera do Bem, tudo supimpa? ( QUEM FALA SUPIMPA HOJE EM DIA?)

Brincadeiras a partes, já fazia um tempo que não postava nada no blog, e por incrível que pareça, isso me entristece, pois criei o blog com a intensão de escrever direto, mas como nem sempre tudo sai como planejado, estamos aqui novamente.

Hoje, vou falar um pouco do livro de Henry Mintzberg.

O livro tem 302 páginas e é divido em 6 capítulos.

Capítulo 1: Gestão em primeiro lugar.
Capítulo 2: A dinâmica da gestão.
Capítulo 3: Um modelo de gestão.
Capítulo 4: As variedades da gestão pouco conhecida.
Capítulo 5: Os enigmas inescapáveis da gestão.
Capítulo 6: Gerenciando com eficácia

    Para as pessoas que estudam gestão/administração ou já exercem a profissão, esse livro ajuda a quebrar alguns paradigmas, sendo um deles, sobre as qualidades do gestor. Todos nos ensinam que o gestor, sabe fazer aquilo, é uma pessoa fora do comum, conversa bem, calcula bem, gesticula bem e bla bla bla (não que isso seja mentira mas...). Para Henry Mintzberg, para ser um gerente excelente, você precisa ser normal e com a cabeça no lugar e não que devemos ser tudo e mais um pouco, assim como ensinam nas faculdades.    
    A qualidade dos gestores, pode ser medida através de sua capacidade de executar ações de modo cuidadoso e no seu próprio modo de ser. Mostra também que para cada tipo de serviço, existe um gerente para melhor lidar com suas responsabilidades, então, prova que nem todo gerente que é bom em trabalhar em banco, vai se destacar em um hospital, ou vice-versa, não que isso não possa acontecer, mas que cada um tem uma "Expertise" diferente.
   Livro interessante, porem um pouco cansativo de ler, pois fica batendo na mesma tecla. Aconselho a todos a lerem, pois todo conhecimento é bem vindo, ainda mais de um "pensador" da administração.


terça-feira, 29 de janeiro de 2013

64 minutos - eu, eu mesmo e os outros.

 Sábado, dia 26/01/2012, participei da minha primeira competição do ano, e por incrível que pareça, não foi de Jiu-Jitsu. Nesse dia tão esperado, participei dos 10km Jovem Pan Night Run, uma corrida muito interessante, pois é a noite, e o mais legal, eles deixam "DJ's" em pontos estratégicos da praia.

Vou contar um pouquinho de como foi a corrida:

   No começo foi muito engraçado, pois quando estavam todos aglomerados esperando o sinal da largada, algum individuo soltou um "gás mortífero" e fez geral se afastar uns dos outros HAHAHA. Fora isso, a chuva apertou e logo imaginei que correria com a mesma a meu favor, mas foi ao contrário. Logo no inicio da corrida, antes de completar o primeiro KM, a chuva já havia parado e eu estava morrendo, é isso mesmo, estava quase desistindo da prova. Beleza, comecei a conversar comigo mesmo, e continuei, em um ritmo "bom" para quem estava participando da primeira corrida. Quando cheguei no segundo KM, já estava mais pra lá, do que pra cá, e comecei a reduzir a velocidade, mas sempre correndo. Durante essa redução, comecei a pensar e a conversar comigo mesmo, me motivando, e estabelecendo metas. Uma delas foi que não desistira e que faria a prova no meu ritmo e não no dos outros.

   E assim, continuei a corrida, me afastei do Rude, pois não consegui manter o mesmo ritmo dele, caso contrário, teria morrido na prova. Ele completou a prova em 51 minutos, tempo na qual acho excelente para uma pessoa que não estava treinando. Chegando no terceiro KM, comecei a mentalizar aquela frase "Uma pessoa positiva, sempre que olha um copo pela metade, pensa que está metade cheio e nunca metade vazio." e assim foi a corrida, sempre mentalizando coisas boas, e do meu jeito. Durante alguns trechos da prova caminhei de forma acelerada para respirar e não deixar o cardio diminuir muito, pois sentia uma queimação no estômago e achava melhor não abusar. Muito interessante também, foi o apoio das pessoas que estavam apenas olhando a prova, sempre nos motivando com muita alegria e brincando conosco. Chegando no sétimo km, havia algumas crianças que sempre estendiam a mão e os corredores nunca batiam, logo fui la e bati na mão deles e foi muito engraçado porque eles ficaram muito contentes.

  Logo depois de passar as crianças, resolvi caminhar, pois senti a queimação de novo, mas fui motivado por um senhor, na qual não lembro o nome, mas que fiquei muito grato, pois o mesmo não só me ajudou, como também ajudou mais uns três novatos que estavam na prova. Com isso, fiz os últimos dois KM, conversando com ele e com o pessoal, já que nenhum de nós estávamos preocupados com a tempo. Sendo assim, no final, aceleramos um pouco, e completamos praticamente todos juntos.

Completei a prova em 1h04 e na minha opinião, foi um tempo excelente, pois pensei que completaria a prova em 2h.

Uma das metas que havia colocado, era que participaria de diversas competições, não apenas de Jiu-Jitsu, como corrida e outras que aparecerem. Devagar chegamos lá.

Essa são duas fotos, que consegui da corrida, depois posto as outras.


Rude e Eu





Kit da corrida, dá uma olhada no tênis HAHAHA.


Tamo junto.

@marcelinhorocha

quinta-feira, 27 de dezembro de 2012

Graduação no Jiu Jitsu e Notas do 1 semestre da Faculdade.

   Ontem (22/12/2012) foi um dos dias na qual mais desejei e esperei, foram 3 anos de treino, idas e vindas, choros e sorrisos. Pareceu uma eternidade, mas como sei que NADA É EM VÃO, todo esse tempo me ensinou muita coisa, não só dentro dos tatames como na vida fora deles.
2012 foi um ano revolucionário, passei a acreditar em coisas na qual não acreditava ser possível, comecei a FAZER A ACONTECER, e essa foi a minha principal evolução (aos meus olhos). Parei apenas de sonhar e desejar, e passei a correr atrás. Essa palavra FAZER, quando deixa de ser apenas uma palavra e se torna um hábito, causa grandes mudanças. Segundo Nuno Cobra "Ayrton Senna, era um garoto magro, fraquinho, porém com um diferencial dos outros, ele fazia o que precisava ser feito!"

   Espero cada vez mais FAZER ACONTECER, do que apenas ficar desejando. Claro é fundamental você desejar e assim buscar realizar, mas não fique apenas com vontade, FAÇA !


Um OBRIGADO muito grande aos meus amigos e alunos do Jiu Jitsu, vocês me ensinaram muito.

E Sobre a minha faculdade, não tenho nem palavras, Consegui passar direto, sem nenhuma DP e com ótimas notas !

Minha maior conquista na faculdade, foi tira a nota 10 em Sociologia, matéria do Professor Marcelo, ele é um cara sensacional, muito gente boa, debate com os outros sempre de forma construtiva, procurando ensinar e a aprender, e o mais legal é doidão !

Tirar nota 10 na matéria dele, para muitos é fácil, pois sabem "desenrolar" bem, e não, nunca fui muito bem nisso, e o pior, nas provas ele gosta que você explique suas idéias.

Esse semestre, foi sensacional, não posso reclamar de nenhum professor, todos me ensinaram muito, e não pode esquecer de mencionar dois professores na qual acho TOP, eles são : A professora Miriam de Administração e o Prof. Padin de Comunicação e Expressão.

Miriam nos ensinou muito, sobre teorias, sobre Fayol, Ford, Toyota, entre outro. Nos mostrou também que todo conhecimento é importante, pois nem toda empresa se adapta a um mesmo estilo, e sempre olha a empresa como um todo, não apenas um setor ou outro.

Padin nos ensinou muito sobre marketing, comunicação, que são itens fundamentais em uma empresa! Sempre com ideias inovadoras e sempre falando que gosta de livros que contam histórias de pessoas que já faliram e se reergueram, nunca de pessoas que chegaram ao sucesso fácil. HAHAHA.


Eu sempre falei que dava para treinar e estudar e ir bem nos dois, algumas vezes preciso sacrificar treinos, mas nada que meus amigos não me ajudem com treinos de final de semana!

BELIEVE TO ACHIEVE

Graduação !


 
Minha irmã.




 Pessoal da Praia Grande que graduou, "Pezão" ( kimono branco) e "Finha", duas pessoas que foram fundamentais no meu crescimento no Jiu Jitsu. Pezão é um dos melhores do lutadores que já vi, muito forte, muito técnico e não cansa e o "Finha", o cara mais forte do mundo! Esses dois são peças de extrema importância para a Equipe, o Pezão por nos ensinar e nos bater ( assim fazendo você realmente aprender e acreditar nas posições) e o Finha, que sempre alegra os treinos com seu estilo ogro e brincalhão, tem um enorme coração e é um irmãozão lá da galera, sempre protegendo todo mundo.

                                                           Meu diploma e minha faixa.


MINHAS NOTAS MLK ZIKA !





@marcelinhorocha


A Linguagem do Corpo - O que você precisa saber

Fala galera !

Essa semana terminei de ler o livro A Linguagem do Corpo, e gostei muito.

O livro é bem simples, tem 205 páginas, e nos fornece diversas informações bem interessantes.

Uma que achei muito interessante foi a que explica sobre o olhar ( P.130 e 131)

"Olhar para cima e para a esquerda ( do ponto de vista do observador) mostra que é uma imagem construída visualmente. Se você pedir a alguém para imaginar uma girafa rosa estrelada - uma criatura que ele nunca poderia ter visto - os seus olhos se movem nessa direção quanto ele "constrói visualmente" a girafa rosa em sua mente.

Aprendi que o lado esquerdo é o lado mais criativo e o lado direito mais emotivo e assim que "Sorrisos forçados, sorrisos que não têm um motivo real subjacente, são menos intensos do lado esquerdo do rosto." pois esse lado é menos capaz de mentir.

Vale muito a pena ler, e na moral, é só gastar de 1 a 2 horinhas por dia que você lê o mesmo rapidãoooo !

Depois que você aprende sobre os sinais básicos que o corpo emite, tenho certeza que vai querer conhecer mais e mais, pois todos temos vontade de saber se uma pessoa está mentindo ou não ! E o livro mostra que existem pessoas que aprenderam a jogar com os "sinais" que o corpo emite, assim dificultando a descoberta.

Essa é a minha dica, quando você se conhece, sabe seus defeitos, fica muito mais fácil saber o sobre as outras pessoas também.

@marcelinhorocha

sexta-feira, 23 de novembro de 2012

Encantadores de Vida

E ae pessoal, li esse livro e achei muito interessante, apesar de não ser escrito por um "escritor profissional" é bem legal a história.




Livro conta  como dois tombos mudaram a vida do Eduardo Moreira, e graças as quedas, ele conheceu Monty Roberts e Nuno Cobra, na qual mudaram completamente sua visão da vida, o mais interessante é que ambos são pessoas acima de 70 anos, na qual muitos julgam errado pela idade, porem as coisas são muito pelo contrário do que imagina. Para quem não conhece nenhum desses nomes, vou falar um pouco sobre eles.

Nuno Cobra: Foi preparador físico do MELHOR ATLETA DE FÓRMULA 1 que já existiu AYRTON SENNA. Nuno era rotulado como louco, pois Revolucionou o sistema de treino de atletas, na qual sempre busca tornar a atividade física um ato prazeroso, uma frase muito legal que ele usa muito e é assim "chegar ao cérebro pelo músculo e ao espirito pelo corpo."

Vídeo muito legal, vale assistir.




Site do Nuno: http://www.nunocobra.com.br/


Monty Roberts: Conhecido com "O Homem que Encanta Cavalos", revolucionou a relação entre Cavalo e Homem, com um método muito diferente, SEM VIOLÊNCIA! Monty foi um garoto que apanhou muito do pai, teve diversos machucados na qual era deixado em um quarto para cicatrizar sozinho. Com 10 anos seu pai o obrigava a trazer cavalos para o sitio, pois o mesmo domava esse animal, para apresentar em eventos ou vende-lo agora não lembro, porem com métodos violentos, muito utilizado até hoje por algumas pessoas.
Monty então descobriu muitas coisas sobre os cavalos, e conseguiu adaptar, assim criando o JOIN-UP.
Uma frase legal que ele diz é a seguinte: "O melhor presente que podemos dar a alguém é o Tempo, pois é verdadeiro, não há nada mais importante do que o tempo que você dedica a estar com alguém."

O vídeo abaixo mostra como realizar um JOIN-UP.


Espero que tenham gostado e leiam o livro "Encantadores de Vida" é bem interessante.


@marcelinhorocha

domingo, 18 de setembro de 2011

Ginastica Natural

Voce ja ouviu falar em Ginástica Natural?

Hoje em dia muitos atletas usam a Ginástica Natural em seus treinamentos. Grandes exemplos de Competidores são: Antonio Rodrigo "Minotauro" Nogueira, Alexandre "Xande" Ribeiro, Vitor Belfort, entre outros Atletas Profissionais.


Mas o que é a Ginástica Natural ?

 Ginástica Natural tem alguns conceitos e fundamentos de métodos de séculos passados, fundamenta-se nos movimentos naturais do homem primitivo e nas atividades em contato com a natureza, mas seus
exercícios para serem praticados ao ar livre e nas aulas para ambientes fechados foram desenvolvidos e adaptados de uma forma única e com influências dos esportes praticados por Alvaro Romano.

No vídeo abaixo Alvaro Romano mostra alguns movimentos.







segunda-feira, 15 de agosto de 2011

Perseverança

Muitas vezes na vida, você terá o seu sonho, porem nem sempre será apoiado por todos.

NÃO PERMITA, que nada e nem ninguém te influencie, NÃO SE DEIXE abalar por nada, mas se um dia ficar triste por algum motivo, NÃO FIQUE,  Você é muito melhor do que acredita ser.

Pois na vida todos os obstáculos que existem, serão superados. Na Vida Todos Nascemos para a Excelência. 

Persevere, Treine, Estude, e acima de tudo Tenha Fé

TODO MUNDO PERDE, ALGUNS TENTAM E SÓ OS PERSEVERANTES VENCEM.



@marcelinhorocha