Encantadores de Vida

E ae pessoal, li esse livro e achei muito interessante, apesar de não ser escrito por um "escritor profissional" é bem legal a história.




Livro conta  como dois tombos mudaram a vida do Eduardo Moreira, e graças as quedas, ele conheceu Monty Roberts e Nuno Cobra, na qual mudaram completamente sua visão da vida, o mais interessante é que ambos são pessoas acima de 70 anos, na qual muitos julgam errado pela idade, porem as coisas são muito pelo contrário do que imagina. Para quem não conhece nenhum desses nomes, vou falar um pouco sobre eles.

Nuno Cobra: Foi preparador físico do MELHOR ATLETA DE FÓRMULA 1 que já existiu AYRTON SENNA. Nuno era rotulado como louco, pois Revolucionou o sistema de treino de atletas, na qual sempre busca tornar a atividade física um ato prazeroso, uma frase muito legal que ele usa muito e é assim "chegar ao cérebro pelo músculo e ao espirito pelo corpo."

Vídeo muito legal, vale assistir.

Site do Nuno: http://www.nunocobra.com.br/


Monty Roberts: Conhecido com "O Homem que Encanta Cavalos", revolucionou a relação entre Cavalo e Homem, com um método muito diferente, SEM VIOLÊNCIA! Monty foi um garoto que apanhou muito do pai, teve diversos machucados na qual era deixado em um quarto para cicatrizar sozinho. Com 10 anos seu pai o obrigava a trazer cavalos para o sitio, pois o mesmo domava esse animal, para apresentar em eventos ou vende-lo agora não lembro, porem com métodos violentos, muito utilizado até hoje por algumas pessoas.
Monty então descobriu muitas coisas sobre os cavalos, e conseguiu adaptar, assim criando o JOIN-UP.
Uma frase legal que ele diz é a seguinte: "O melhor presente que podemos dar a alguém é o Tempo, pois é verdadeiro, não há nada mais importante do que o tempo que você dedica a estar com alguém."

O vídeo abaixo mostra como realizar um JOIN-UP.

Espero que tenham gostado e leiam o livro "Encantadores de Vida" é bem interessante.


@marcelinhorocha

Ginastica Natural

Voce ja ouviu falar em Ginástica Natural?

Hoje em dia muitos atletas usam a Ginástica Natural em seus treinamentos. Grandes exemplos de Competidores são: Antonio Rodrigo "Minotauro" Nogueira, Alexandre "Xande" Ribeiro, Vitor Belfort, entre outros Atletas Profissionais.

Mas o que é a Ginástica Natural ?

 Ginástica Natural tem alguns conceitos e fundamentos de métodos de séculos passados, fundamenta-se nos movimentos naturais do homem primitivo e nas atividades em contato com a natureza, mas seus
exercícios para serem praticados ao ar livre e nas aulas para ambientes fechados foram desenvolvidos e adaptados de uma forma única e com influências dos esportes praticados por Alvaro Romano.

No vídeo abaixo Alvaro Romano mostra alguns movimentos.

Perseverança

Muitas vezes na vida, você terá o seu sonho, porem nem sempre será apoiado por todos.

NÃO PERMITA, que nada e nem ninguém te influencie, NÃO SE DEIXE abalar por nada, mas se um dia ficar triste por algum motivo, NÃO FIQUE,  Você é muito melhor do que acredita ser.

Pois na vida todos os obstáculos que existem, serão superados. Na Vida Todos Nascemos para a Excelência. 

Persevere, Treine, Estude, e acima de tudo Tenha Fé

TODO MUNDO PERDE, ALGUNS TENTAM E SÓ OS PERSEVERANTES VENCEM.

@marcelinhorocha

Vitor Belfort - Treinamento Funcional

Você sabe o que é um treinamento funcional ?

O Treinamento Funcional é um método que utiliza padrões fundamentais do movimento humano ( como empurrar, puxar, agachar, girar, lançar, dentre outros ), envolvendo a integração do corpo todo para gerar um gesto motor específico em diferentes planos de movimento




@marcelinhorocha

Familia

Na vida a coisa mais importante que nós temos é a nossa família.

Foto tirada na Corrida da Jovem Pan, Realizada na Praia Grande.

Na foto está minha mãe, Tarsila, eu e o Tio Rude, que além de ser um grande preparador físico é também um grande amigo.

Muito obrigado por tudo e um 4 pra vocês



@marcelinhorocha